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ホットヨガについての質問

2012/01/07	ホットヨガって何ですか? ダイエットを始めようと思っていた時に、"ホットヨガ"が言いと聞きました。ですが、ホットヨガが何かも、ホットヨガのやり方も分かりません。ホットヨガについて...
2012/01/06	ヨガ、ホットヨガにていて(女性のみ) フィットネスでヨガ、ホットヨガをしています。生理の時は休んだほうがいいでしょうか?自分は7日かかりますので、一週間も休むと体が硬くなってきます。いちばんいいリズムに合わ..
2011/12/14	首がコリコリ首から肩甲骨にかけて猛烈に凝ります。めまいや貧血もあります。なんとか仕事していますが、いつまで働けるか不安です。凝りを楽にするストレッチ等あったら教えてください。宜

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